2017年08月29日

BBQ

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先日はH-studioの格闘技・ピラティスClassのBBQ in清滝でした。

天候にめちゃくちゃ恵まれ、日頃の行いやな〜と思いながら(笑)



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24時間テレビにあやかりビーチバレーラリーをしてギネスに挑戦したり



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清滝の妖精がいたり



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肉焼いたり



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肉食ったり



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イキッたり

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これ一番(笑)





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さっきまで機嫌よく飲んでたはずの木村さんでしたが...

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なぜか口と膝から血を流してるところ捕獲され

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UFOから降りてきたみたいな図に(笑)

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痛々しいですが本人は覚えて無いそう。



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兎にも角にも大きな事故も無く、楽しく終了しました‼︎



僕は今年の夏、最初で最後の夏らしいイベントでした〜。あー面白かった!

この季節は夏が終わると一抹の寂しさがありますね〜

でもこれからはスポーツの秋がやって来ますよ。

H-studioで一緒に楽しく汗を流しましょう‼︎



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今年参加出来なかった方も含め、また来年やりましょう!



posted by H-studio at 18:32| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月09日

Klitch

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トレーニング愛好家にとても便利なグッズのご紹介。



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トレーニングシューズやボクシンググローブなど4.5kgまでならしっかりとホールドして

手ぶらで持ち運びができるクリッチ。

カラビナをカバンのDカンなどにフックするだけで

簡単に取り外しができ、カバンの中もかさばりません。



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ジム通いにぴったりのクリッチは

1944円(税込)でH-studioで販売中。

ぜひお試しください‼︎


posted by H-studio at 15:28| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月18日

7月からのスケジュール

H-studioの7月からのClassスケジュールのお知らせです。



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http://www.hacase.net/#training
↑こちらで確認

ピラティスが1時間早くなり

木曜日の格闘技Classが20時半からになります。

初めての方にも参加しやすいようにクラスのレベルも設定しました。

どうぞよろしくお願いいたします。

posted by H-studio at 14:02| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月14日

サプリメント販売始めました。

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ジムにてサプリメントの販売を始めました。





オススメ
ブラスト
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トレーニング中の筋肉の分解を防ぐサプリメントです。
グレープ味で美味しいですよ。
運動中のワークアウトドリンクとしてどうぞ。¥5,400(TAXIN)




GOLD'S GYMホエイプロテイン
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ストロベリー味

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チョコレート味

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バニラ味

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ヨーグルト味

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カフェオレ味 NEW

プロテイン吸収に必要なビタミンB群+ホエイペプチド配合なので

トレーニング後素早い吸収が可能です。¥5,400(TAXIN)




クレアチン
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瞬発力が欲しい方にオススメです。1日の水分はしっかり取って下さい。2ℓが目安です。¥3,456(TAXIN)




グルタミン
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トレーニング後の筋肉の分解を防ぐサプリメントです。疲労回復。¥4,104(TAXIN)




オススメ
アルティメットフレキシジョイント
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格闘家の為の関節サポート。もちろん中高年の方の関節痛にも最適です。関節の痛みを和らげる軟骨成分であるMSMがなんと2,000mgも配合。¥4,860(TAXIN)





それぞれのトレーニングライフのニーズに合ったサプリメントを選びましょう‼︎

気軽にお尋ね下さい。


posted by H-studio at 20:09| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月15日

オープン1周年のご挨拶

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いつもH-studioをご利用頂きまして誠にありがとうございます。



お陰様で4月16日をもちましてオープン1周年を迎えます。



これもひとえに皆様のお引き立てのお陰と深く感謝を申し上げます。



この1年を振り返るとオープンした日がついこの間のように思います。



お客様が楽しくトレーニングで汗を流し、居心地の良いジムを引き続き目指し精進してまいりますので

今後ともご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。



皆様のお越しを心よりお待ちしております。



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H-studio 清水 博士


posted by H-studio at 15:11| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月01日

謹賀新年

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新年明けましておめでとうございます。

2017年、H-studioも2年目のシーズンを迎えました!

今年もトレーニング始めは宝ヶ池で行いました。

念入りにストレッチして

池の周りを軽〜く2周ほどジョギングと筋トレ。

そして汗を流しに温泉へ。

身も心も引き締まりました‼︎



H-studioの営業は3日から。

グループクラスの

ピラティスClassは5日

格闘技Classは6日から時間通り20時30分の開始になります。

今年もどうぞよろしくお願い致します。


posted by H-studio at 13:56| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月01日

H-studio年末年始スケジュール

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今日から12月ですね〜

2016年も残すは後1ヶ月となりました。

スタジオの年内の営業は29日までとなります。

年始は1月3日からの営業となります。

今年も後少しですが、どうぞよろしくお願い致します。


posted by H-studio at 12:28| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月26日

ホームページとブログが新しくなりました。

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H-studioがオープンして8ヶ月が経ちました。

パーソナルトレーニング以外に

10月から格闘技Class(キックボクシング)とピラティスClassも加わり

より体のトータルコーディネートが可能になりました。



これを機に分かりやすく案内できるよう

H-studioのホームページとブログも新しくなりましたので是非ご覧ください。



今後ともどうぞよろしくお願い致します。



posted by H-studio at 02:32| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月17日

パーソナルトレーニング『H-studio』オープンのお知らせ

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パーソナルトレーニング『H-studio』が4月16日、阪急桂駅西口にオープンしました。

桂方面へお越しの際は気軽に遊びにきて下さいませ。

Hsマークの看板が目印です。



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お待ちしております。



〒615-8074
京都市西京区桂南巽町128
ユウプラザ5F

電話075-391-1760

http://www.hacase.net

H-studio


posted by H-studio at 02:45| 新着情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする