2018年08月16日

今日のグラップリング

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毎週木曜日のお昼間はカポエイラ道場に出張して

グラップリングの指導を行ってます。※グラップリングとはNO-GI、柔術、レスリングなどの寝技や組み技の事

カポエイラ・バラウナ京都

15時30分からの開始となります。



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ストレッチ、マット運動、型練習、スパーリングなど

初心者の方でも安心して良い汗をかいていただけます。



フィットネス目的のクラスですので

それぞれの体力に合ったレベルで基礎から進めています。



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H-studioの会員の方はこちらのクラスも参加可能ですので

時間が合えば是非どうぞ。



しっかり運動をして

健康で怪我なく

カッコ良い体を作りましょう‼︎



posted by H-studio at 20:07| グラップリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする