スティックミット

先週はスティックミットでトレーニング！




パンチやキックのミットはもちろん

安全なのでディフェンスの練習に持ってこいのツールです‼︎



格闘技の世界ではよく

ミット持ちが上手な人は打撃も上達するとよく言われますが

持ち手はよりリズム感やタイミングが重要なので

打撃センスが磨かれるんだと思いますね！



スティックミットのインパクトの音も気持ちいいので

楽しいですよー^ ^