毎日ジメジメうっとうしい毎日が続きますねー。
そんな時はキックボクシングで汗をかいてぶっ飛ばしましょう‼︎
7月からの格闘技Classは
木曜日は初級
金曜日は中級
土曜日は中・上級
となっております。
本日は土曜日、中・上級クラスで
ミット、サーキット、マススパーリングなどで汗をかきました。
マススパーリング（当てない実践的なスパーリング）は
リアリティな動きをするので実際にパンチやキックが飛んできますので
アドレナリンがぶりぶり出て汗がめっちゃ出ます‼️
ダイエットに持ってこいです（笑）
梅田の番長や
女性の方も
しっかり良い汗をかいてます。
初めての方でも気軽に参加頂けるクラスとなってます。
是非一緒にグッドシェイプアップしましょう(^ ^)
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