2018年02月07日

ベンチプレス100キロA

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先日、パーソナルトレーニングで

糖質OFFダイエットを終えた北村さんの

次の目標はベンチプレス100キロに設定‼︎



北村さんのMAXも80キロなので

ベンチプレスは高木くんと同じメニューで先ずはスタート。



今度は胸、肩周りがイカつくなるように強化していきます。



仲間と切磋琢磨する事は

ブレイクスルーへの近道でしょー‼︎



北村さんと高木くん、

どちらが早く100キロ挙がるか楽しみです^_^


posted by H-studio at 23:35| パーソナルトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする