家トレシリーズ

posted by H-studio at 11:12| 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

ノスタルジーシリーズ

posted by H-studio at 09:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のH-studio

posted by H-studio at 00:29| キックボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月10日

今日の家トレシリーズ

posted by H-studio at 06:31| 体幹トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月09日

シニア向けクラススタートしました。


本日よりシニア向けクラスがスタートしました。


今日の参加は2名。


筋トレ、ピラティス、ラダー、キックボクシングミットなどで汗をかいてもらいました!


 安全第一でストレッチからゆっくり進めますが任意でスポーツ保険加入もしていただけます。


毎週水曜日18時スタートで

6名の少人数制のクラスです。

\8,640円(税込)/月 


会員募集中です🙋‍♀️

運動初心者の方でも気軽に参加して下さいね。


初回体験\1,080円(税込)で受けていただけます。 

#シニア向けトレーニング

#認知症予防

#90歳まで元気にドライブ

#ロコモ予防

#いくつになっても元気に仕事

#いくつになっても趣味を楽しむ



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スター

posted by H-studio at 07:35| 体幹トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月08日

今日の家トレシリーズ

posted by H-studio at 15:57| 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月05日

キックミットで美尻

posted by H-studio at 16:56| キックボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする